养阳就是养命，这是中医的观点。阳气是维持生命活动的基本条件，在《黄帝内经》中有句话说得很清楚：“得阳者生，亡阳者死”。因此，充足的阳气对健康和寿命非常重要。今天我要介绍的是黄芪与其他药材的搭配，来补充身体的阳气，而不会使体内火气过多。

为什么选择黄芪呢？有两个主要原因：一是阳虚必有气虚，而黄芪具有很好的补气作用；二是黄芪能有效升发阳气。因此，今天我主要介绍黄芪泡水的搭配方法。

首先，可以搭配桂枝来补心阳。如果你经常出汗怕冷，心悸心慌，容易出冷汗或失眠，胆小易惊，总是思虑过多，精神不佳，舌头发现淡白苔或舌尖凹陷，这可能是心阳不足。

其次，可以搭配干姜来温补脾阳。有些人常感到畏寒怕冷，不能吃凉的食物，稍微吃一点凉的就会不舒服，出现腹痛腹泻，肚子触摸凉冷，四肢也感觉凉，大便不成形，经常沾马桶，总是感到无力，舌苔中间凹陷甚至有裂纹，这可能是脾虚亏虚。

最后，可以搭配锁阳来温补肾阳。肾阳在体内起着重要的作用，因为它是阳气的根本。肾阳不足可能会长期影响其他脏腑的功能，同样，其他脏腑的阳气不足也会波及到肾阳。这会导致体虚多汗、乏力无劲，甚至早衰或发育不良。由于肾主生殖和发育，功能障碍还可能影响宗筋的发育和濡养。