方1：鲜五色梅根10～20g，青壳鸭蛋1枚，和水酒(参半)适当，炖1小时服用，有活血止痛之效。

方2：虎刺鲜根或花30g(干根10～15g)，煎汁用酒冲服，有清热通络之效。

方3：钩藤根g，加烧酒适当，浸1破晓分3天服完，有理气活血止痛之功。

方4：牡丹藤g，牛膝30g，钻地风60g，五加皮g，红糖g，红枣g，烧酒g，密封1个月。屡屡30ml，日3次服，有活血祛风、通络止痛之效。

方5：苍术15g，黄柏15g，蚕沙12g，木瓜10g，牛膝6g，丹参15g，白芍12g，桑枝12g，五灵脂9g，元胡15g，路路通15g，槟榔10g，茯苓15g，升麻3g，甘草3g，有祛风除湿、活血通络之功。

方6：凌霄花根(紫葳根)6～10g，浸酒或以酒煎服，有活血止痛之功。

方7：珍珠莲根(或藤)、钻地风根、毛竹根、牛膝各30～60g，丹参30～g，水煎服，兑黄酒，朝夕空肚服，有祛风活血、通络止痛之功，主慢性痛风。

方8：红花、白芷、防风各15g，威灵仙10g，酒煎服，有活血祛风之功，主痛风历节，手足痛苦。

方9：党参60g，白术60g，熟地黄60g，山药30g，海浮石30g，黄柏60g，锁阳15g，南星30g，龟板30g，干姜灰15g，共为末，粥糊为丸。屡屡9g，日3次，主补脾益肾、化痰散结，治气血两虚，痰浊痛风。

方10：黄柏6g，威灵仙6g，苍术10g，陈皮6g，芍药3g，甘草10g，羌活6g，共为末服，有清热除湿、活血通络之功，主湿热型痛风。

方11：黄茋50克，有身、附子、制半夏、羌活、白芍、仙灵脾、萆薢、当归、枣仁、茯苓各9克，防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草各6克，川芎4.5克。

用法：水煎，日1剂，服3次

疗效：服药1个月，可获全愈

方12：当归、白芍、甘草各60克，白花蛇30克，蜈蚣、细辛各20克，白酒毫升。

用法：药研细，布包浸酒内10天，每服30毫升，日2次，25天为1疗程。每疗程停止5天。

南瓜玉米糊

做法：南瓜适当，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适当，煮成稀糊状。

成果：南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易消融于碱性食品。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一同煮成糊，更恰当肥胖的痛风患者永远食用。

黄花菜汤

构成：鲜黄花莱根30克，黄酒适当。

用法：水煎后去渣，冲人黄酒温服。

成果：黄花菜汤的摄生保健成果主若是通络止痛。痛风，关节痛苦红肿，运动不利，或足跟部痛苦拒按。

芹菜炒肉

环节

1.筹办好芹菜和肉这两样最根基的食材，将芹菜去掉叶子后，切成段状，留着备用。

2.猪脊肉切成细丝，用料酒，一些淀粉、盐抓匀腌制特别钟左右略入味。

3.锅中放适当油，参加肉丝，炒至肉丝变白后关火。

4.筹办别的一个锅，内部放入油和花椒，将他们一同烧热。

5.参加葱姜丝炒出香味。尔后铲出，只留锅中油。

6.参加芹菜，疾速翻炒。炒至芹菜青翠，参加肉丝。

7.翻匀后，参加适当盐，再略炒，便可出锅。

凉拦虎杖芽

用料：嫩虎杖牙克。

制法：春秋两季采下嫩虎杖芽，沸水略烫，切段，加盐、味精、白糖、麻油适当调拌平匀便可。

功能讲解：虎杖活血化淤、清热通络，合用于淤热妨碍型痛风。

笋片熘白菜

用料：竹笋、白菜各适当。

制法：竹笋切片、白菜切条，入滚水略焯捞出。炒锅内放植物油一些，七成热时放入姜、葱、净水一些，烧沸后入白菜、竹笋，煮沸后调入味精、料酒、白糖拌匀，放温便可食用。

天麻杜促炖猪肉

用料：天麻、杜仲各15克，猪肉克。

制法：天麻、杜仲用纱布包好，与猪肉共炖熟，放温去药包食猪肉。

牛膝粥

配方：牛膝茎叶20克，粳米克。

制法：牛膝加水毫升，煎至毫升，去渣留汁，入粳米克，再加水约毫升，煮成稀粥。

成果：健脾祛湿止痛。

用法：逐日朝夕温热顿服，10天为1个疗程。

葡萄粥

配方：鲜葡萄30克，粳米50克。

制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒参加，再煮至粥稠便可

成果：补肝肾，益气血。

用法：朝夕分食。

栗子粥

配方：栗子粉30克，糯米50克(赤子减半)。

制法：栗子粉与糯米加水毫升，放沙锅内用文火煮成稠粥。

成果：健脾胃，壮筋骨。

用法：温热服食，朝夕各1次。

首乌粥

配方：何首乌粉25克，粳米50克，白糖适当。

制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至粘稠时便可，加白糖调味。

成果：补益肝肾，健脾和胃。

用法：朝夕分食。

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