心正则安·善意温暖

中医理论认为，自然界之所以出现季节和时序的变化是因为天地阴阳之气的升降变化。一般而言，每一段时序各有不同的主气，比如：“春夏阳气多而阴气少，秋冬阴气盛而阳气衰。”人与自然相应，人体内在的阴阳自然也要受到自然影响。

冬至阴极一阳生，艾灸神阙正当时，莫负一年好光景，确保来年一身轻。

冬至：阴极生阳。

冬至是一个阴阳转折时期，过了冬至，白天就会一天天变长，这就是“阴极而生阳”。

《素问．脉要精微论》说：“冬至四十五日，阳气微上，阴气微下。”意思是说，从这一天以后到立春的四十五天，阳气渐升，阴气渐降。万病皆损于阳气，而冬至初生的阳气显得很是宝贵，需得以艾灸而锁阳气。禧灸堂—时令灸之“冬至灸”。

冬至及冬至过后，最适合艾灸以驱寒补阳。尤其体寒的女性更适合艾灸，不仅能舒经络、治月经不调、痛经，还能排毒养颜，改善体寒体质。

所谓“冬至灸”，是指在冬至这一节气，天气冷到极时，阳气开始上升，此时艾灸可补充阳气，增加人体免疫力，随自然界阳气的提升，天人合一，起到强身健体的功能。特别适合体寒女性，及反复感冒，平素虚弱多病而体质偏寒者，均有良好的治疗效果。

冬至灸共9天，冬至前4天，冬至后4天，再加上冬至当天，前四天已经过去了，在后面几天好好艾灸吧！

每天下午5—7点灸最有效，因为这段时间，人的肾经最活跃，灸的功力最好。

艾灸神阙穴

神阙穴是冬至最适合艾灸的穴位。艾灸神阙穴，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。

神阙位置在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。神阙穴的位置就是肚脐，而肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能最佳作用点。

神阙是气和，气舍，气具之穴。神阙是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。

神阙穴还是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭。

而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善。

艾灸关元穴

关元穴是关住元气的重要穴位，按压或艾灸神阙、关元，从生命的源头激发自身潜能，激活人体的元神、元气，使疾病很快治愈。

关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。

关元穴位于神阙下三寸，有培元固本、补益下焦等作用。凡元气亏损均可艾灸此穴，并有很好疗效。现代研究证实，艾灸关元穴还可以调节内分泌，从而达到强身固体作用。

艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。

艾灸方法

霸王灸熏灸：每次艾灸15~20分钟，每天灸一次，10天为一疗程，疗程间可停灸1~2天。

冬至吃饺子驱寒气、温补脾胃

冬至吃饺子这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。

禧灸堂健康-

禧灸堂







































白殿风治疗费用
北京哪里有治白癜风的医院