锁阳又称不老药，是种药食同源的植物，出产自西北荒漠地带，性甘味温，归肝肾大肠三经，适合阳虚体质者，作用于肾阳不足，腰膝酸软无力、滑精阳痿、肠干燥热、大便燥结、便秘亏虚、精血不足，锁阳有滋阴润燥，润肠通便，滋补肾阳的功能，在中医里常被用于早泄阳痿、滑精遗精、腰膝酸软无力、血虚、便秘等。

锁阳的一般制法：除去花序，一般是洗净，泡入清水滋润透之后，切成薄片再晒干或是阴干。

食用锁阳的一些禁忌：脾功能亢进者、大便溏稀腹泻者、阴虚者、心虚气涨者、实热便秘者、怀孕者禁服。

锁阳食疗方：

1、锁阳大米粥

锁阳大米粥的食材：锁阳60克左右，大米克左右，食盐适量；

锁阳大米粥的制作：

(1)洗净锁阳与大米，将两者放入锅中加入适量清水以及食盐；

(2)煲煮至熟之后，起锅过滤掉锁阳渣；即可；

锁阳大米粥的功效：适于肾阳虚、早泄遗精、体弱怕冷、夜便频繁者；

2、锁阳羊肉强身汤

锁阳羊肉强身汤的食材：锁阳、枸杞各12克；甘草6克；羊肉克左右；生姜、食盐、葱各适量；

锁阳羊肉强身汤的制作：

(1)将洗净后锁阳、枸杞、甘草放置于滤网袋中；

(2)加水烧锅与羊肉一起煮熟；

(3)熟后开锅加入生姜、食盐、葱等调料再煮沸即可；

锁阳羊肉强身汤的功效：对性功能低下、遗精、精少、阳痿等效果较佳；

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