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养生小妙招

我们身体变老时，除了面容、体态的苍老，还有一点很重要，这就是身体留不住精华了，好的东西会“跑冒滴漏”。就像用了几十年的大门，会因为年久失修而关不住。其中，最严重的“外漏”就发生在生殖之精上，特别是男性，会出现遗精、滑精、早泄的问题，对此，中医称之为“精关不固”，这个“门”关不严，会直接影响生殖功能。针对这个问题，早在元代就有了很多中医名方，主旨都是通过补肾帮身体“堵漏”，将这一治疗大法沿袭至今的，就是同仁堂的“锁阳固精丸”，从这个名字就可以看出，它是专门给生殖之精“把守”门户的。如果做个比喻，很多补肾的中药都有生精效果，那是帮助羊圈中的羊长得壮实一点，但要是羊圈的门关不住，好不容易养大的羊就要跑丢了，身体也因此会“颗粒无收”，“锁阳固精丸”也是补肾药，但它的本事很特殊，就是能把这个羊圈的门，紧紧的关上。

中医的肾虚，就是身体的衰老。肾虚可以发生在老年人，这是自然衰老；也可以发生在年纪尚轻的人，这是未老先衰。而生物是从水生进化为陆生的，为了适应陆地生存，进化出了很强的保水能力。对于我们人来说，健康的年轻人，既不会鼻涕邋遢口水很多，也不会喝了就尿，滑精遗精，因为他们能把这些水样的精华，很牢固地关在身体里，使我们在离开水之后，还能生活在一个充裕而稳定的“水环境”中。

但进化说上有个规律，最晚进化出来的功能，最先退化，所以，人一旦衰老，或者虽然年轻而体质虚了，保水能力会最先降低，体现在小便上就是喝了就尿，夜尿多，体现在生殖之精上，就是早泄滑精遗精，总之都是身体hold不住水了，这个水其实是广义的，其中就包括事关重大的“生殖之精”。

既然是肾虚导致的“跑冒滴漏”，自然要用补肾药物，但补肾药种类很多，包括补肾的中成药，也是要各司其职的，比如大家熟悉的“五子衍宗丸”，它通过五个入肾经的植物，帮助把羊圈中的羊喂得壮实肥大，而“锁阳固精丸”则侧重在温肾固精，是给羊圈的篱笆加固。

这里面用了锁阳，肉苁蓉，巴戟天，补骨脂，菟丝子，杜仲，鹿角霜等补肾药，配上芡实，莲子，莲须，龙骨，牡蛎等固精益肾，收敛固涩的药物，在滋补肾精的基础上，对精关“严防死守”。所以中医临床上，“五子衍宗丸”经常要和“锁阳固精丸”一起使用，一个主内，负责开源；一个主外，负责节流，这样双管齐下，才能使生殖之精“肥水不外流”。

肾虚的时候，除了身体保水的能力不足，会滑精遗精，还会出现其他肾虚特有的问题，比如腰膝酸软。

因为中医讲，腰为“肾之府”，肾又是主骨的，所以肾虚的时候，腰和腿这些承重部位就会酸软，特别是伴随滑精遗精的时候。你想想，精华物质都“漏”出去了，拿什么供应给腰腿四肢？它们支撑不住身体，自然会酸软无力了。

除了腰腿的酸软，这类人还会眩晕耳鸣。眩晕耳鸣都和大脑的功能有关，同样是因为精华损失得入不敷出。因为肾是生髓的，这个髓，既包括大脑的脑髓，也包括生殖之精，中医的肾，是它们的“共同库存”。

所以，一个人如果用脑过度，是可以殃及到生殖功能的，反过来，精关不固，原本该供应大脑的精华“跑冒滴漏”了，自然影响功能，耳鸣眩晕就是大脑髓海不足，功能障碍的典型表现。而这些，会随着肾虚，生殖之精的外漏而加重，也会随着“锁阳固精丸”对羊圈篱笆的加固，而逐渐减轻、恢复，从这个意义上说，“锁阳固精丸”，既是男性滑精遗精时的“堵漏药”，也是改善体质，使人腰腿强健，耳聪目明的“健脑药”。