养血又增加免疫力的乌鸡汤泽妈妈美食食谱
食材:乌骨鸡克。调料:党参、百合各10克,当归、黄芪、锁阳、北沙参各5克,枸杞子、山药各15克,红枣、姜各20克,人参2克,料酒、盐、味精各适量。制作方法:1.将乌鸡宰杀后去毛和内脏,用流水朴进血水,放入沸水中焯一下。2.当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞子、红枣、山药、北沙参、人参用清水清洗干净,浸泡清水中30分钟。3.锅洗净置大火上,倒入浸泡药材水,放入乌鸡,然后放姜、料酒、当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞子、红枣、山药、北沙参、人参烧沸后改小火炖。4.至乌骨鸡软透,调入盐和味精,新疆生态西域果园和田五钻红枣g新疆特产零食干果骏枣大枣淘宝月销量53官方店旗舰店¥39.9¥58购买已下架装入汤碗内即可。 |
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