藏生堂●健康传播

泡脚对人体好处多，具有缓解疲劳的作用，并且能排出身体内的湿寒之气，可改善手脚冰凉的现象，最好采用中药泡脚，中药泡脚对身体好处多，中药泡脚具有活血的作用，而且具有非常好的保健养生的功效，能促进血液循环，可以改善人体的新陈代谢功能，三种中药泡脚治手脚冰冷。

平时(特别是冬天)若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。

热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显。

1、鸡血藤、锁阳，制附片，加适量水煎成汤液。

2、川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片，加适量水煎成汤液。

3、延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天克，制附片、木瓜，花椒、生草，加适量水煎成汤液。浸泡的次数，可一天一次、一天几次，也可几天一次。

中药泡脚相信很多朋友都听过这个方法，肯定比简单的热水泡脚有好处，当然，如果大家觉得放中药麻烦的话，就单纯的热水泡脚也是很好的哦!

在天寒冷的季节泡脚，不仅仅是因为能使脚变的暖和，还有就是泡脚对我们对身体的健康有很大帮助，因为我们都知道泡脚不但可以促进我们身体血液的循环，还能帮我们去除体内的寒气，从而很好的避免避免冬季疾病的发生。

三种中药泡脚治手脚冰冷，中药泡脚可以解决手脚冰凉的问题，中药泡脚具有缓解疲劳的作用，可以起到防治疾病的作用，能够让手脚变得暖和起来，尤其是冬季最好坚持每天晚上泡脚，每天晚上用温热水泡脚的话，能有效改善睡眠质量。

藏生堂建议您每晚使用温水泡脚

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1、活血化瘀：通过热力和药力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。

2、祛湿散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。

3、疏通经络：通过热力和药力，加快血液循环的速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身经络。

4、调和气血：通过热力和药力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。

5、消炎杀菌：通过浴足熏蒸疗法，有效细化药物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复正常机能。

6、排毒养颜：足浴后可排除体内的毒素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。

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