肉苁蓉和锁阳因其显著的作用而备受推崇。了解如何正确搭配使用肉苁蓉和锁阳，可以更好地发挥其功效。无论是泡水、泡酒，还是炖肉煲汤、熬粥，都有其独特的技巧和方法。

泡水是最简单的使用方式。将肉苁蓉和锁阳按1:1的比例搭配，每次使用肉苁蓉两片、锁阳两片，大约10克左右，再加入几粒红枸杞，效果更佳。先将肉苁蓉和锁阳清洗干净，准备好两片肉苁蓉和两片锁阳，然后放入杯中，加入10粒左右的枸杞。用滚烫的开水冲泡，可以反复冲泡一整天，既方便又健康。

泡酒是另一种常见的使用方式。按1:1:10的比例搭配，即一斤肉苁蓉、一斤锁阳、十斤白酒。加入适量红枸杞和羊霪藿，可以增强保健效果。将肉苁蓉和锁阳清洗干净，切成小块或片状，放入干净的玻璃瓶中，加入白酒和其它配料，密封保存，浸泡约0天即可饮用。

炖肉煲汤是家庭餐桌上的佳肴，也是一种滋补的方式。按1:1的比例使用肉苁蓉和锁阳，每次使用10克肉苁蓉和10克锁阳，再加上适量的红枸杞，可以搭配鸡肉、排骨等肉类。将肉苁蓉和锁阳清洗干净，切成小块，与肉类一起炖煮，煲汤时间约为1-2小时，汤汁浓郁，滋补效果显著。