你好，我是中医人，周光白。

今天这篇文字，我还是想和你聊聊关于睡不好觉的事儿。

人为何失眠啊？有一个原因，大家可能都忽略了。这就是阳气不足。

阳气不足，人应该没精神、嗜睡才对啊，怎么会引起失眠呢？

对此啊，《证治要诀》早就有过论述，说“高年人阳虚不寐”。阳气不足导致的失眠，确实存在。

来，我给你说个真实的案例。

说有一个女子，当时55岁。

啥毛病啊？就是睡不好觉。每天晚上，离开安眠药，就根本睡不着。即便用上安眠药，也仅仅能睡3个小时左右。

而且，入睡以后，她乱梦纷纭，睡不实。第二天早晨醒来，精神疲惫不堪。

这个患者当时也是信任中药的。所以，什么朱砂安神丸啊、酸枣仁汤啊、百合地黄汤啊等等方子，都用过，不好使。

怎么才能睡好觉呢？她就去找了一位老中医，在业界有很高的声望。

刻诊，患者脉象细微，舌淡红，苔薄白，整个人面色暗淡，精神萎靡，头晕。

在了解到患者的实际情况，以及过往的治疗经验以后，老中医果断做出判断，说这患者属于阳虚不寐。

结果，喝完不要紧，当天晚上，她一觉睡到大天亮。

接着，原方不变服了一周，患者每天晚上都能睡6小时左右，梦也少。

后来，原方稍作加减，患者接受调治一个月。最终，睡眠完全正常。

这就是医案的基本经过。

这里头是怎么一回事呢？

其实，从患者的舌脉特点和全身表现来看，患者属于阳虚失眠。

一个人，肾阳不足，就相当于阳气无根。阳气无根，它就会上浮，成为所谓的无根虚阳。无根的虚阳一直在上面飘着，它下不来啊。既然下不来，它又怎么可能潜藏入阴呢？阳不入阴，人当然无法入睡啊。

既然如此，就应该补阳助眠。你看这方药里头，淫羊藿、巴戟天、锁阳、肉桂、熟附片，都是补阳之品。善补阳者，必于阴中求阳，所以加熟地、枸杞和山药来滋补肾阴。再加夜交藤和酸枣仁，用于安神助眠。

这就是基本的用药思路。

在这里，我想提醒各位，一定要重视失眠的问题。尤其是一些高龄老人，睡不好觉，多梦，中医辩证确属阳虚。将来必将较为多见。