可以泡水喝，用保温杯和刚开锅的水泡药，闷半小时后打开饮用，或者煎煮药水开一刻钟温服。

上四味药与已故中医大家李可前辈的肾四味基本类似（枸杞子、补骨脂、菟丝子、淫羊藿），都是补肾阳虚的药，后者更偏重于强身健体，前者偏重于补肾壮阳。

注意:

“1”是开水但不太热，泡药效果不好。

“2”是热开水不是保温杯，凉的快泡药效果不好。

“3”不经临床医生诊断慎用，因为你不见得懂是不是适合你用。

“4”假如你已经购买过了，用一小段时间也是可以的，需要特别提示的是:上四味药是调补脾肾阳虚的药，肾阴虚的人（一般常伴有面部稍红，四肢常温，手脚特别爱出汗等）不适合服用。

"5"作为茶饮方一次总用量不易太多，20~30克足够了。

"6"服用时间不能长期不断，一定要断断续续的用（假定为两个疗程，如需再服可停服5~7天后续服）

"7"补药一般不是大病特虚，易缓不易急，不可急功近利，而是功到自然成。

以上是自己的一点体会，不足之处欢迎指点。

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