简单两味可解决免疫力低，阴阳两虚的中药，一味补阴，一味补阳

你是否有过这样的情况，平常总是生病，去看中医，常常会听到大夫说是阳虚或者阴虚了。那么什么是阳虚？什么是阴虚？

这阳虚简单来说，其实就是体内阳气不足了，自然也就无法抵抗外界的寒冷，因此阳虚体质的朋友首先就是怕冷，而且一到秋冬季节，那手脚就冰凉暖不热。当然阳虚的朋友还有一特征就是一旦接触寒凉食物，就容易腹泻。

而这阴虚简单来说就是体内的津液亏虚了。这是怎么一回事？其实人就好比这土地，缺水让土地干燥而这植物也就不长了，而阴虚体质的朋友也就会感觉燥热，手心脚心或者胸口常常很热，此外，晚上睡觉还会出现盗汗的情况。

当然还有一部分人即怕冷又怕热，既有上火的情况还有手脚冰凉的症状，而这就是阴阳两虚体质。毕竟现在喝冰饮，吹空调，还经常熬夜的朋友太多了，因此这些身体素质偏差的人很容易就阴阳两虚。

今天就给大家介绍由两味中药组合的小方子，该方所需要的中药就是桑椹和锁阳，这两味中药一味补阴一味补阳，二药合用阴阳平补。

我们先来看看这桑椹，在《唐本草》中记载，桑葚有生津止渴的能力，单用可针对热病伤津之阴虚证。而且桑葚甘寒质润，可入肝、肾二经，它能益肾脏而固肾精，久服可黑发明目。对于因阴虚而表现出口干舌燥心悸失眠、须发早白、肠燥便秘的朋友就可以用桑葚来补血滋阴、生津润燥。

而锁阳，正如其名，它就好比一把锁，可以把体内的阳气牢牢锁住。同时锁阳还是一味甘温的中药，也可入肝、肾二经。而甘可以补益，温则能散寒，因此锁阳还有温补肝肾、养益精血的能力。

简单来说，这桑椹甘凉，而锁阳甘温，二药合用，可阴阳双补，但是须知道这桑葚和锁阳都可润肠通便，因此容易腹泻朋友是不适宜服用的，大家了解了吗？

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