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男人要想在同房生活中持续不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，生活中就有很多补肾强腰的食材，很多的中医中药也具有补肾壮肾、强身健体的功效。下面就告诉您三大补肾药酒，男人可以试一试。

补肾药酒方

1、三君子酒

配方：肉苁蓉鲜干片克，锁阳克，枸杞克，白酒8斤。

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

功效：具有补肾阳，益精血，润肠道，悦血色，助劳倦的功效。主要用于肾阳虚衰，精血不足之阳痿，遗精，白浊，尿频余沥，腰痛脚弱，耳鸣目花，月经衍期，宫寒不孕，肠燥便秘等症。

2、当归枸杞酒

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉克，滴烧酒克，白酒浆克。

成效：补肾强身，养血防虚。适用于阳虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。

3、枸杞熟地酒

配方：枸杞子克、冰糖0克、熟地克，白酒适量。

功效：大补元气，补脾益肾，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

饮食健康肾才好

做法：将野鸭宰杀放血，煺毛，除去内脏，洗净，剁去足爪，拍松;用盐在鸭内外搓揉均匀，入盆，加上葱、姜(拍松)，上笼用旺火蒸至烂;魔芋取其球茎，经刮洗后，切片煮烂，溶化到浓稠时，用石灰水点制而成魔芋豆腐;魔芋豆腐切成1厘米宽、5厘米长的一字条;炒锅置旺火，注入沸水，下魔芋豆腐氽过，取出入碗，用清汤毫升浸泡;把蒸好的野鸭装入盘内;鸭肉汤滗入锅中，加鸡清汤毫升、盐、胡椒粉、味精，下魔芋豆腐、豌豆尖，用湿淀粉勾芡，淋上明油，浇在野鸭上即成。

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