一、症状分析：

1、今年五十五岁，最近感到两腿乏力：

病因病机：

《黄帝内经》中指出：“脾主四肢与肌肉”。

五十五岁是步入中老年阶段，是人体肾气逐渐衰退的阶段，常有乏力气虚表现。

脾主四肢与肌肉，最近感到两腿无力，应责之于脾，是脾气虚的变现。脾气旺盛，四肢就会有力强壮；脾气虚，则四肢无力，逐渐消瘦。

2、五十五岁，没精神，睡不醒：

中医上讲：“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”。

寤是醒的意思，寐是睡眠的意思。没精神，睡不醒，主静，主阴。阳虚阳不能出于阴，则要睡不醒，没精神，是阳虚的表现。

五十五岁是属于中老年阶段，是人体命门之火渐衰的阶段，命门火衰，不能温养全身，就会有阳虚的表现。阳主动，阳虚则不想动，感觉乏力，阳虚则人就没精神；阳虚人则静，容易嗜睡，睡不醒。

3、眼有点水肿：

人到五十五岁，人体气阳都会相对虚衰，人体气虚不能气化水湿，阳虚不能蒸腾气化水液，水液会居于头面部，故出现眼部水肿。

主症的演变过程：

由以上3点分析，足可以看出，年龄到了五十五岁，身体渐衰，先有气虚，再发展为阳虚之证，出现由两腿无力的气虚，发展为没精神，睡不醒，眼有点水肿的阳虚之证。

二、治则：补气健脾，温阳提神

三、方药：参苓白术散加右归丸加减

四、中成药：参苓白术丸、四君子丸、右归丸、金匮肾气丸、人参健脾丸、健脾丸、肾宝、锁阳固精丸、壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸等。

五、养生注意事项：

1、适当增加运动，运动主升阳，脾阳升，则乏力改善，四肢强壮，肾阳升，则精神爽，不嗜睡，眼无水肿。

2、可以食用羊汤、鸽子汤、狗肉汤、牛肉汤等，温补阳气，增加气血，改善气阳两虚症状。

3、气阳两虚，需要及时调理，以免阳虚累及阴虚，形成阴阳两虚之证，加重病情。

4、少吃寒凉之品，少居寒湿之地，以免寒邪直中身体，伤及自身阳气，加重阳虚症状。

5、春夏养阳，尽量在避免中暑的情况下，多沐浴阳光，吸收阳气，夏日少用空调，以免寒邪直中伤阳，又不能补充阳气。

以上浅谈症状分析，以及病因病机、养生调理，希望能帮助到朋友们，祝即将步入老年的朋友们，阳气旺旺，身体安康！

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