年6月21日

18：07：12

“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

夏至人体阳气达到四季的最高峰，此时治疗冬病，积寒容易被赶出来，此外还能增强抗病能力。那么夏至该如何养生呢？(更多太极相关内容，请







































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