男人都希望自己能有一个强健的体魄，不希望自己的身体弱不禁风，到底男人该怎么给自己补一补呢?其实，从日常的饮食方面就可以改善。想要了解更多，快随小编一起去看一看吧!

众所周知，中药补阳效果显著

　　w哥就像毒品一样吞噬男人的身体，一旦上瘾就一发不可收拾，尤其是对那些自制力相当薄肉的男人来说，那一粒粒w哥的小丸已经占据了他们的生活。

　　他们的爱不是自己做而是依赖速效壮阳药，这肯定是难以为继的。传统中药从大自然中汲取力量，帮助男人强健身体，温肾补阳。

鸡子壮阳有神效

　　下面小编为您推荐一道由仙茅做成的壮阳食物

　　——仙茅烧鸡子

　　配料：鸡子克，仙茅10克，锁阳15克，生姜12克，黄酒适量。

　　制法：选用新鲜大粒鸡子，洗净;仙茅、锁阳、生姜，洗净。把全部用料放入炖盅内，加黄酒、开水适量，炖盅加盖，隔水炖2~3个小时，加盐、胡椒、味精等调味，即可食用。

　　功能：

　　1、温肾壮阳，益精填髓。

　　2、本膳调治之症乃久病伤肾，或房事不节等使肾精暗耗，阴损及阳，以致肾阳虚弱所致。

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