黄精，自古以来在我国的中药界其实一直默默无闻，多数人不了解其真实的价值。中医认为，精由气所化生，也是构成人体和推动人体生命活动的基本物质。狭义的精指生殖之精，我们称为“先天之精”；广义的精，泛指一切精微和作用十分重要的物质，也叫“后天之精”。在我国常用的种中药中，冠有“精”字的中药皆为上品，例如谷精草、黄精。

黄者，土也，黄精者，土之精华也。中药里荣获“得坤土之气，获天地之精”非“黄精”莫属了。那么，黄精为什么会有如此盛名呢？小编这里就和大家一起捋一捋吧！

1、黄精是一味传统药材，始载于《名医别录》，它与人参、灵芝、茯神并称为中医的四大仙药。在古代养生学家眼中，它是神奇的延年益寿之品，并有“久服成仙”之说。

2、黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的圣药。

3、古人认为，黄精属于芝草类，尽得土地之精华灵气，故《五符经》谓之“戊己芝”。又因黄精可嚼食饱腹，所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。

4、《本草纲目》记载，“时珍曰∶黄精为服食要药，故《名医别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精......黄精补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥。补五劳七伤、助筋骨、耐寒暑、润心肺。补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。”

正因为如此，黄精才深得道门中人和佛家人士的青睐。

进入当代，黄精逐渐从30种小众药材中脱颖而出，成为中药养生补益类的佳品，同时也成为新的经济增长点，对当前的乡村振兴具有特别重要的意义。

《中国药典》对黄精的描述如下：黄精味甘，性平。归脾、肺、肾经。

多种中医典籍均指出，黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功效。用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴等症。

现代药理的研究分析表明，黄精含有黄精多糖、黄精低聚糖、粘液质、淀粉等成分，具有降血压、降血糖之功效，可防治动脉硬化和肝脏脂肪浸润等疾病，服用可增强机体免疫力，延缓衰老，祛病延年。

正因为如此，古往今来，文人骚客对黄精都赞誉有加，当代养生家心光诗比较能够说明问题，诗言：“黄精要上品，功如参芪灵，即不得仙道，亦可成寿星。”

中医确认的黄精功效是滋阴润肺，补脾益气。其作用如下：

①补强壮，补益强身，补益虚损，有助于强化体魄。黄精能增强人体免疫力，故能增强人体抗病能力。

②滋阴养血，治疗肺阴虚的咳嗽，肾精不足引起的腰膝酸软、健忘，亦治疗心肺阴血虚所致的头晕、目花、心悸。

③补中益气，治疗脾胃气阴虚之纳少，倦怠无力等。

黄精是补阴药中的佼佼者，滋阴补阴作用较强，故在补阴方剂中经常“抛头露面”，大显身手。从归经看，黄精入脾、肺、肾经，故脾肺肾阴虚及消渴症，都要用到它。

滋阴润肺治肺虚：用于肺虚燥咳、咽干无痰、咳喘等症。常与沙参、知母、贝母、紫苏、百部、杏仁等配伍。

补肾益精治肾虚：用于肾虚精亏所致头晕、腰痛、足软、夜尿频多、梦遗滑泄等症。常与肉桂、枸杞、人参、锁阳、肉苁蓉等配伍。

补中益气治脾虚：用于治疗脾胃气虚，阴虚引起的倦怠乏力、口干食少、脉虚弱等症。常与党参、白术、茯苓、麦冬、谷芽等配伍。

滋阴润燥治消渴：用于阴虚内热，肺、脾、肾之阴虚，常与天花粉、生地、黄芪、知母、麦冬等配伍。

综上所述，黄精非治病之药，久服取其效，常年服用黄精，即便不会成仙，也能成为寿星。