覆盆子是一种非常健康的水果，是覆盆子的一种。它的形状和颜色与草莓相似，就像长在树上的“草莓”一样。而树莓的果实是一种聚合果，红色、金色、黑色。只在东北栽培，市场上很少见，所以价格普遍较高。

覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉。含有丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养物质，以及大量的纤维，能够补充人体所需的营养物质，有效促进人体健康。据计算，每克树莓含有87%的水分、0.9克蛋白质和4.7克纤维，可提供.3千焦的热量。

覆盆子是一种著名的中药，具有多种药用价值。明代药学书《本草通玄》对此有记载：“覆盆子，味甘滑入肾，通阳治痿，强精溺，强肾无燥热，固精无疑涩害，金玉之佳品”。

中医认为，覆盆子性平，味甘酸，入肝肾经。可见，中医古代使用覆盆子的功效主要是益肾、固精、缩尿，用于肾虚遗尿、尿频、阳痿、早泄、遗精、遗精等。

现代药理研究也有了新的发现。覆盆子中含有非常健康的成分——花青素，具有清除自由基、防治癌症的作用。树莓中的物质可以预防癌症，将癌细胞转化为正常细胞，抑制癌细胞的生长。

覆盆子中还含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿司匹林”，被广泛用于止痛退热、抗凝血和有效预防血栓形成。长期食用覆盆子能有效保护心脏，预防高血压、血管壁动脉粥样硬化、心脑血管脆性破裂等心脑血管疾病。

树莓是一种药食两用的好水果，具有多种养生功效。现在，我们推荐三种治疗方法供您选择。

1.覆盆子粥

材料：粳米克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，糖适量。

做法：将上述原料一起煮粥。

功效：具有良好的养生效果，特别适合产妇哺乳。

2、覆盆子汤

原料：熟地黄、芡实、仙茅、覆盆子、菟丝子各15克，山茱萸、生龙骨、生牡蛎、锁阳各30克

做法：将上述原料用清水煎服，每日一剂。

功效：具有补肾壮阳的作用，可用于治疗遗精。

3.将覆盆子浸泡在水中

材料：覆盆子和韭菜籽各克。

做法：将韭菜籽、覆盆子磨成细粉，混合均匀。每次取15克粉末，用双层纱布包好，放入杯中，用开水冲泡服用。

功效：具有补肾壮阳的作用，用于治疗阳痿早泄。

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