对于一个男人来说，能够看出精神气，或者是提高精气神的，一定不外乎着一个地方，那就是肾，还记之前爱情公寓中的广告吗，男人想要肾好，一定喝肾宝。

其实这并不是一个简单的广告语，一个人肾好不好，可以从多个方面看出，经常熬夜的人，看上去气色很差，甚至都有一点萎靡不振的感觉，这就是肾透支的表现。

然后听到网上说有一种叫做肉苁蓉的东西，可以吸阴补阳，甚至可以达到壮阳的作用，在抱着就是想看一看的心态，特地去查了一下肉苁蓉这块产品，事实证明，它的确是一款功效齐全的药食两用的产品。

那么肉苁蓉怎么吃才能达到最好的功效呢，以下是小编总结的两种方法：

1、肉苁蓉枸杞酒

准备材料肉苁蓉克、锁阳克、枸杞克、高烈度的白酒6千克，选择可以密封的储酒器，确保干净没有一丝水分，将准备好的材料依次放入酒器中在倒入白酒，之后密封，一般泡两周即可饮用。

这是现如今最常见的一种方法，也是最受男性的一种方法，男性喜欢喝酒，那么只要将肉苁蓉放入酒中加入枸杞便可以发挥它的最大功效，而且制作过程相当的简单，需要注意的是肉苁蓉是一种大补品，喝什么吃什么适量就好，千万不要贪杯哦！不然倒霉的就是你的老婆了！

不仅是这样，喝多了，反而还会对自己的身体产生不好的影响，导致火气过大，容易产生气血的问题。

2、肉苁蓉糯米饭

准备材料肉苁蓉10克、糯米克、黑米克，将材料洗干净，黑米和糯米放到水中浸泡四个小时，可以提前一晚上将材料浸泡，早上即可做。

这种方法就比较不常见了，因为大米是我们日常生活中常见的一种生活必需品，大家都习惯性地将大米直接煮熟食用，很少能想到将肉苁蓉派和糯米来吃，但是这样的方法比较受女性的欢迎，这种方法可以让女性在短时间内起到更好的效用效果。

肉苁蓉的烹饪方式还有很多，虽然它的效果很好，但是在食用时需要适量，不能对它产生依赖，适合补但不适合大补。