冬病夏治锁阳驱寒的最佳时机夏至灸_锁阳种植

夏至时节即将到来，这个一年中阳气最盛的时候，是人体锁阳驱寒的最佳时机。夏至艾灸可快速驱除体内寒湿，补充人体元气，适合虚劳症、虚寒性体质、亚健康人群等。

艾灸穴位：

督脉：大椎、至阳、命门；

任脉：膻中、关元、神阙、巨阙

艾灸选择的时间：酉时

每个穴位艾灸20-30分钟。

选择端午前后采摘的正品陈蕲艾叶制作的蕲艾条。艾灸中，疗效最好。

在施灸前请喝淡盐温开水。防止在施灸过程中汗流过多，而引起虚脱。灸完后闭上眼睛静休15分钟。不要立刻起床。不要在空调屋艾灸。

对于关节劳损，颈椎痛，风湿性关节炎，腰椎骨质增生等等这些骨关节疾病的朋友。这个节令是最好的时机。

对于高血压，心脏疾病，糖尿疾病的人群，高温这个节气最好是悠着点,不要茫然。但是有艾灸爱好的朋友。也不想错过这个节令，您们可以选择神阙穴酉时艾灸。神阙穴位于脐之中央，具有“上至泥丸，下至涌泉”之效力。艾灸20分钟左右。

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