每年3月份的第二个星期四，是世界肾脏病日。浙医二院长兴院区肾内科主任许荣方副主任医师、护士长王玲华等医护人员赶往林城，为当地肾病患者和林城分院医护送上肾脏病防治讲座6场，多人参加，还随访了4名腹透患者。

慢性肾脏病，是指各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍（肾脏损害病史大于3个月）。据医学机构调查，我国慢性肾脏病发病率高达10%以上，也就是说，平均每十个人当中，就有一名慢性肾脏病患者。

“长兴目前大概有5万名肾脏病患者，但在老百姓当中，存在知晓率低、治疗率低的现象。”许荣方说，之所以慢性肾脏病发病率如此之高，主要原因在于糖尿病、高血压、代谢性疾病（肥胖、高血脂、高尿酸）、长期使用肾毒性药物、有肾脏病家族史等人群均可诱发肾脏病。

此外，不良生活习惯也会导致慢性肾脏病，比如吃得太咸、口味太重、每天喝水少、大量喝啤酒等。

“肾脏病如果没有得到及时治疗，或坚持动态监测和治疗，将会不可避免出现肾脏功能的下降，而下降到一定的程度便会发展为尿毒症，只能寻求透析和换肾来维持生命。”许荣方说，近几年，长兴的尿毒症透析患者逐年快速增加，医院的透析床位已不能完全满足透析患者需求。

因此，肾脏病关键要早发现早治疗。如果身体出现下面这些信号，就暗示肾脏可能受到了伤害，要尽快就医。

高血压是导致慢性肾脏病的重要原因，年轻人如果出现不明原因血压升高，应警惕肾脏疾病。积极控制高血压，减轻体重、锻炼、戒烟、限制钠盐摄入、服用减压药，可降低慢性肾脏病风险。

特别是高糖、高脂、高盐的食物，如果经常吃，肥胖是必然后果。这也会加重肾脏的工作，时间久了，肾脏就会积劳成疾。高危人群一定要清淡饮食，避免熬夜，多喝水，不憋尿，不要过度消耗体力。

药本身是为治病而发明的，它不是坏东西，但“是药三分毒”，不该吃药的时候，不要吃。因为有些药，吃多了会腐蚀、毒害肾脏。比如解热镇痛的药里，有对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、布洛芬等成分，它们适用于发烧发热、或有炎症疼痛的时候吃，不发烧、有点头痛也吃，不仅伤肾，还可能伤及肝脏和心脏。

肾脏相关的检查，首选是尿常规，其次是肾脏超声、抽血验肾功能。尿常规最方便也最经济。检查发现没问题，一般无需做超声或抽血。但如果发觉有问题，最好再查肾脏B超或者验肾功能。

总之，生活条件变好，大家更需