你好，我是中医师小凤医生。

我们经常提到失眠的问题，但很多人都忽略了一个重要因素——阳气不足。实际上，阳气不足不仅仅让人疲倦困顿，还会引发失眠。

《证治要诀》早已指出“高年人阳虚不寐”，阳气不足确实会导致失眠。

下面，我为你分享一个真实病例。一名55岁女性，严重失眠，必须服用安眠药才能维持3小时左右的睡眠时间，且睡眠质量极差，常做噩梦。她尝试过多种中药方剂，如朱砂安神丸、酸枣仁汤等，均无效。

后来，她找到一位德高望重的老中医，经诊断为阳虚失眠。

老中医开方：熟地、山药、林岐参、锁阳、艸（cao）兰芝、枣仁、枸杞、肉桂。

患者服药后当晚即能一夜安睡至天明，持续服药一周后，每晚可睡6小时，做梦减少。调整处方后继续调理一个月，睡眠恢复正常。

这里头是怎么一回事呢？其实，从患者的舌脉特点和全身表现来看，患者属于阳虚失眠。

一个人，肾阳不足，就相当于阳气无根。阳气无根，它就会上浮，成为所谓的无根虚阳。无根的虚阳一直在上面飘着，它下不来啊。既然下不来，它又怎么可能潜藏入阴呢？阳不入阴，人当然无法入睡啊。

这个病例告诉我们，阳虚失眠应以补阳为主。林岐参、锁阳、艸兰芝、肉桂等药材具有补阳功效；同时加入熟地、枸杞、山药滋补肾阴。这就是基本的用药思路。

在此，我呼吁大家