老年人产生习惯性便秘是个普遍问题，长期的便秘，严重影响着老年人的生活和健康。做好便秘的家庭护理是十分必要的。

首先我们知道，人进入老年后普遍身体出现精血亏虚的现象。再加上新陈代谢缓慢，肠胃的蠕动功能减弱，身体的脏腑功能减退，发生便秘的情况时有发生。而便秘又往往会伴随血压偏高，血管硬化，心脑血管供血不足等问题。如果出现长期便秘，或严重便秘，发生心脑血管意外性疾病的风险就会增加，给家庭和社会带来不利影响。所以做好老年人便秘的家庭护理工作是非常重要和十分必要的。那么如何简单的做到这一点，如何在家庭范围内解决这个问题呢？下面笔者就这个问题，谈谈个人的看法和临床经验，以供大家参考。希望大家