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上了年纪，你会发现冠心病、腰酸、四肢发冷、畏寒、乏力、记忆力减退、小便清长、关节炎、骨质疏松......有这些情况的人特别多，其实这都与肾有关，直白来讲就是肾亏虚了。中医认为肾气的虚衰与年龄一致，肾衰、人衰，想恢复肾气，稳固脏腑根本，还真得耐心往下看。

先天之本，一虚百病生

中医一直认为肾为脏腑之本，十二经之根，肾的作用贯穿生命始终，它可以平衡身体水液代谢，主骨生髓，养脑益智，肾气通耳，控制听力，控制二阴的开合的作用，与人的生长发育、生殖有密切的关系。中医的肾主要起调节全身的功能，为生命活动提供基本物质原动力。中医中的肾不是一个脏腑，而是一个系统，并且，肾就相当于一个排废物的「锅炉」，当它亏虚，心、肝、脾、肺各个脏器也会随之崩溃。

肾主生髓，成人肾亏损，则健忘恍惚；肾之华在发，肾主骨生髓，齿为骨之余，精亏不足，则头发容易变白，脱落，牙齿脱落；肾开窍于耳，脑为髓海，精少髓亏，则容易出现耳鸣耳聋；肾精不养腰府，则腰膝酸软；精亏骨失充养，则骨骼容易出现问题，比如骨骼钙质流失，变得骨质疏松等等。

在不同人身上也有不同表现，儿童肾经亏虚容易发育迟缓，身体矮小，囟门迟闭，智力低下，骨骼痿软；男性肾亏虚容易遗精早泄，精少不育；女性肾亏则容易月经不调、流产等。

诸虚百损，全鹿丸

全鹿丸是常用的补虚损方剂，来源于明代张景岳的《景岳全书新八方阵》。方中药物配伍，从多个角度共奏补肾填精、益气培元的作用，百草君现在就为大家解析。补五脏虚损我们知道肾亏，则损伤五脏，那么补五脏之虚，可以用什么呢？全鹿。鹿茸、鹿肉、鹿血、鹿胎、鹿角、鹿肾、鹿鞭、鹿筋等，均是中医的「良药」，培元、养血、生髓、强骨，滋养五脏。全鹿打头阵，可以先补充了五脏之虚。补元气脾肾，一个是先天之本，一个是后天之本，脾气充足，运化正常，水谷精微才能输送全身。同时，肾虚脾虚，会导致体内气血淤滞，那么补气就是一个重点。方中使用党参、白术、茯苓、甘草，这是「补气第一名方」四君子汤，又有黄芪补元气，山药健脾，陈皮、花椒去除水湿痰瘀，小茴香、沉香温中散寒行气温中，把脾安抚好了，好肾还远吗？滋阴养血气与血关系十分紧密，也拆不开。血的上源是气，血的下源是精，补气不补血，体内的气血也是无法稳固，不长久，并且血固，才能转化成精气贮存到肾中。全鹿丸当中当归、川芎、熟地、生地、天冬、麦冬，有滋阴补血之用。当归、熟地、川芎还是「第一补血汤四」物汤中三味。补肾壮骨到了这个核心的步骤，全鹿丸用了杜仲、枸杞、牛膝、锁阳、菟丝子、肉苁蓉、补骨脂、葫芦巴、巴戟天、续断。在温补肾阳的同时，强筋壮骨，这样像四肢寒冷、腰酸痛、骨质疏松等情况，就会减少了。补肾涩精肾虚不固会引发遗精滑泄、腰痛耳鸣、腰膝酸软、滑泄、尿频、遗尿等情况，方中芡实益肾固精，健脾止泻，袪湿止带；五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心；覆盆子益肾，固精，缩尿；楮实子强阴痿；秋石固气涩精，明目清心，调整因为肾精不固导致的诸多问题。最后以青盐为引，咸味入肾，补诸虚百损。粗说解析，百草君就说到这里。实际上，这个大方之中，方中套方，其中不下20几个方根。有我们熟知的五子衍宗丸、左归丸、右归丸、补中益气汤、四物汤、四君子汤、锁阳固精丸、固精补肾丸、生脉饮、血府逐瘀汤等等。每个方剂都是古代医者的智慧结晶，这也是全鹿丸的神奇之处。

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