二十四节气养生冬至篇
周小信系列之《我师父说》 周小信在祖师面前,上香,祈祷。 小乐 Hi~小信,你这是在干嘛呀?在跟祖师爷讲悄悄话吗? 周小信 师父说,每年冬至,都是阳气新一轮的开始,是祈愿的最好时候。 小静 那你许的是什么愿呢? 周小信 我许的是利益众生的愿望。 小静、小乐 哇塞,好厉害呀~利益众生!!那我们也可以吗? 周小信 当然! 小静、小乐 可是,可是我们什么都不会呀,我们自己都很弱小,还等待着别人的帮助呢。这不是说大话嘛! 周小信 我师父说, 利益众生,不是要求我们做自己力所不能及的事情,而是要从自己身边的小事做起。慢慢地随着自己修行能量的积累,我们能成就的果报也就会越来越大。 周小信 我师父还说, 离开自己修行实证的利益众生,就是一种妄念。 小乐 咳咳~那我会成为小信师父那样的人吗? 小静 好崇拜师父呀~~(小迷妹状)^o^ 冬至养生:守精、补气、藏神 调整步骤: 补气(5天):每天6克炖山参(注意先闻气,后喝汤) 守精(5天):盐苁蓉30克、五味子15克,菟丝子15克,远志9克、蛇床子9克,盐杜仲12克,桑寄生15克,锁阳9克(补完气后连服5贴你就明白中医的厉害啦~~) 藏神:日出而起,日落而息(其实就是睡懒觉啦^o^)。无思无虑,等待春天。 (文中图片来自网络) 推荐听课 点击左下角“阅读原文” 推荐阅读 点击下方文字直接跳转 读书笔记 修行者的智慧(一) 读书笔记 《大学》之破题 入会请联系管家团: 小亚 格格 更多国学经典,养生之道 请长按 |
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